背中ニキビの治し方ガイド

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背中ニキビに悩んでいるあなたへ

顔のニキビなどと違ってなかなかできているのが気づきにくい背中ニキビ。
ドレスや水着など肌を露出する時に困りますよね。
当サイトは、

 

ニキビがひどくて結婚式でドレスが着れない
水着も気兼ねなく着れるようになりたい
好きな人の前で背中を見せれない
友達と気軽に旅行にも行けない
病院に行っても治らなかった
はじめて背中にできてしまった

 

などの悩みを抱えている人を対象に、あらゆる治し方・治療法のアイデアを提供します。
誰もが必ず治る魔法のような方法はりません。10人いれば10人に合う方法があります。
ぜひご自分にあった治し方を見つけてください。

背中ニキビの効果的な治し方

 

背中ニキビを効果的に治すためには大きく分けて2つのことをする必要があります。

 

(1)今あるニキビを治療する

 

今、背中にできてしまっているにきびを治していきます。方法はいろいろあって人それぞれの肌の状態、ニキビの進行状況などによって最適な方法も違います。ニキビ跡にならないように注意しましょう。また、かかるお金も異なるのでそれらをふまえた上で治療方法を選びましょう。

 

治療するための具体的な方法はこちら

 

 

(2)ニキビができない背中をつくる

 

多くの人が見落としがちなのがこちらです。今肌の表面に表れているニキビだけを治療していっても、その根本の原因を取り除かなければいたちごっこにすぎません。根本の原因を取り除くのはすぐに効果が表れません。生活習慣の改善が主なのでなかなかモチベーションが続かないかもしれません。ですが治療と並行してこちらも実践することで本当の意味でニキビを治すことができるのです。

 

こちらは大きく分けて4つの分野があります。

 

生活習慣編 食生活編

 

スキンケア編 睡眠編

 

ニキビを現状よりも改善するには上の4つの分野をバランスよく見直す必要があります。
例えばすぐに治したいからといってスキンケアだけをすればいいというわけではありません。背中ニキビができてしまったその原因は、あなたの生活習慣、食生活、睡眠などに深く関わっています。
なので目に見える結果を追ってばかりいないで、じっくりと長期目線でニキビが生まれない体をつくるための正しい習慣を行っていく必要があるのです。

ニキビケアの基礎知識

背中ニキビを改善するにはまず正しい知識を身につける必要があります。なぜできてしまったのかという原因とどうすれば治るのかという治療をしっかりと理解しましょう。

 

また何をしてはいけないかというのも重要です。今までふとしたくせでやっていたものが実はにきびにはとんでもなく悪影響を及ぼしているという可能性はゼロではありません。それが分かるのも正しい理解があるからです。

 

どうして背中にニキビができるのか?

 

ニキビができるのは内的要因と外的要因の2種類があります。

  • 内的要因 ・・・ ホルモンバランスの変化、睡眠の習慣、食生活、生活習慣全般
  • 外的要因 ・・・ 間違ったスキンケア、活性酸素、皮膚の汚れ(不潔)

などが挙げられます。

 

こうしたものが同時進行的に影響してできてしまうのです。
背中は皮脂腺と呼ばれる皮膚の内側にある線が多く、非常にニキビができやすい部分です。
また背中は見えないですし、ケアもしにくいです。なので早期発見してすぐにケアすれば治ったものを不潔のまま放置してしまうという原因も考えられます。
シャンプーやボディソープの洗い残しが毛穴に詰まってしまうということもあります。

 

さらに、背中は汗をかきやすく就寝中にはその汗がたまってしまう事もあります。
そうすると皮脂がつまるので原因になりやすいです。

 

さらに詳しく知りたいならこちら

 

 

自分のニキビの種類を知る

あなたを悩ましているそのニキビの種類をしることは大切です。敵を倒したければまず相手のことを知れ、ですね。

 

まず最初の段階は黒または白ニキビ。
皮脂やアカなどの汚れで毛穴が詰まっている状態です。これは専門用語で「コメド」といいます。

 

これらを放置して炎症してしまうと赤く腫れた状態になると「赤ニキビ」と呼びます。よく見る一般的なやつですね。
さらに炎症を放置したり、気になって触ったり潰したりしていると跡になって残ってしまいます。ケロイドやクレーターのようになります。

 

そしてそれぞれの段階によって治療方法というのは違います。
ですが基本的に多くの人はこれらが同時進行的に発生しているので総合的な治療、つまり生活全般を改善することが必要になってくるのです。

 

さらに詳しく知りたいならこちら

 

また、夏などに露出の多い服を着るとき、背中ニキビの他に気になるのが身体のたるみですよね。
太ももだけ、二の腕だけ…などの部分やせにはボニックプロがおすすめです。
背中ニキビも身体のたるみも克服して綺麗な身体を手に入れましょう!